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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

血鸚鵡魚

血鸚鵡魚,又叫做紅財神、財神魚、鸚鵡魚,是橘色雙冠麗魚(Amphilophus citrinellus)和紫紅火口(Vieja melanura)的人工雜交魚,而不是一個自然的物種。 產於臺灣。. 其體形近似球形或卵圓形,背圓、尾鰭發達,全身幾乎血紅色,長著可愛的三角嘴,總似笑不合口, 因此深受魚迷們喜愛。

夢見穿婚紗7大著數! 獨家資料! (2024年更新)

夢中婚紗的顏色可以有不同的含義,如果你夢見紅色的婚紗 表明你正在經歷一段情緒緊張的時期,想要征服一個遙不可及的人。 然而,如果你最近一直不安和緊張,這個夢代表你需要給你的生活帶來更多的平靜和安寧。 最後,從整體運勢上來說,若能如風般溫順,隨遇而安,則是吉象。

彼岸花花語全解析!彼岸花不同地區、不同顏色意思大不同!

judy 2023-05-23 Last Updated on 2023-05-23 常常關注日本文化的人,應該或多或少都聽過「 彼岸花 」這種植物,其充滿神秘色彩的形象,常常成為許多動畫、漫畫的主題。 究竟什麼是彼岸花? 彼岸花花語又有哪些含意呢? 不同地區間有沒有不一樣的寓意? 今天編輯特別幫大家整理,一起深入來了解吧! 文章目錄: 彼岸花是什麼? 彼岸花來歷介紹 彼岸花寓意有哪些? 不同地區對彼岸花的理解 各色彼岸花花語有哪些? 彼岸花適合送人嗎? 送彼岸花的含義是什麼? 6 款彼岸花首飾推介 彼岸花是什麼? 彼岸花來歷介紹 其實彼岸花就是所謂的「 石蒜 」(Lycoris radiata),是一種多年生草本植物,原產自中國西南部、東南亞,後被引進日本、美國大量種植。

住透天厝,神明廳該擺哪裡?網勸「千萬別選這樓」:一不注意就全家變公媽

不少人的家中都會設置神明廳,不過近日有名網友發文表示,同事家住透天厝,最近想把祖先請回家拜,但不知道該將神明廳設置在幾樓,因此詢問大家看法。 貼文曝光後,引發網友熱烈回應,並大致分為「頂樓派」和「一樓派」, 前者認為設在頂樓是因為「神明不能在人之下」,且若是發生火災也不阻礙逃生路線;後者則認為最虔誠的信徒大多為長者,因此擔心「老人爬上爬下哪受的了」。 [啟動LINE推播]...

兔年女孩起名常用字(带释义) 属兔女孩名字最佳用字

属兔女缺金最旺的字 缺金取名最旺女孩名字 ... 在这里将介绍属兔取名的一些宜忌原则,那么2023年属兔宜用字都都有哪些呢?一起来看看。 今年9月出生的宝宝取什么名字 2023年9月生的宝宝好听名字 . 一个好名字犹如一盏明灯,可能会在无形中影响着自己的命运 ...

【泰國|曼谷】2024 最新

含超實用曼谷中英對照版路線圖 高清下載點 說起旅行,「交通」肯定是數一數二關鍵的要素,於是乎果子和團隊花了好長的時間,更新了各國 2023-2024 的地鐵地圖,希望各位讀者在享受旅遊的快樂時,能更簡單輕鬆。

不同顏色風鈴草的花語和寓意

風鈴草顏色很多,顏色有含義,白色感謝嫉妒、藍色牽絆、紫色愛、有其他花語,接下來來看看風鈴草花語吧。 1、白色風鈴草白色風鈴草是一種風鈴草。 白色風鈴草花語有兩層含義,第一種是感謝,此花送自己想要感謝人,可以表達出出自己心意。

理解中醫:經絡、氣血和五行的關係

經絡是氣血運行的通道,氣血經由經絡系統運行保持人體正常的生命活動,而五行則是對應著人體的組織器官和生理現象,影響了人體內部的各種機能。 總之,要真正的理解中醫學,就必須要了解經絡、氣血和五行之間的密不可分的關係。 希望這篇文章能夠對您有所啟發,讓您對中醫學有更深入的認識。 中醫的基本概念:經絡、氣血和五行 中醫學在中國已經有數千年的歷史,其療效獲得了世界各地的認可。 想要了解中醫學,我們必須先瞭解其基本概念,包括經絡、氣血和五行。 經絡是中醫學的重要理論之一,它構成了人體的綜合網絡,貫穿全身的皮肉骨骼、腑臟胃腸、神經血管等系統都能在這裡找到對應的經絡。 按揉經絡,可以達到舒筋活絡,調和人體陰陽氣血,緩解痛症的效果。 氣血是中醫治療過程中不可或缺的概念。

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